6月21日15时，心理中心胡伟老师应信阳市总工会邀请，在浉河区工会会议室为区直各单位工会女职工做了心理调节与养生的专题讲座。
胡伟老师围绕人是宇宙中“身心一体，身心互动”的高级物质存在这个中心思想，展开为身心和谐的重要意义、心理调节的养生价值、养生心理调节的目标、养生心理调节的技术手段四个方面，进行了详细讲述，内容涉及哲学、宗教、医学、心理学等诸多领域，特别是“心理生理学”最新研究进展对心理养生的重要理论指导意义。胡伟老师还为听众推荐、介绍了一项心理调节的实践技术——意念健身术，讲述了意念健身术的历史、特点、健身益智功效、西方科学研究进展等。讲座结束前，胡伟老师还在舒缓的冥想音乐中，带领全体听众实实在在的进行了一次运用自我意念调控自我身心状态，松弛身心紧张的实践练习，让听众们切实感受到意念健身术带给自己的身心愉悦与轻松。
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