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阳光心理社团心理学进修班之七:大学生情绪管理

时间:2018-06-14  

5月29日晚7点,心理中心冯媛媛老师在2教306教室为阳光心理社团“心理学进修班”做了“大学生情绪管理”讲座。
冯老师讲解了“情绪”的概念、类型、构成及功能;系统分析了大学生常见的情绪困扰;最后,着重从干扰抑制法、认知改变法、合理宣泄法、冷化法、放松法等方面讲解了如何进行情绪的自我管理。学生积极参与互动,学习效果显著。(心理中心)









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