规划与设计学院“大学生的压力与解压方法”主题班会

5月22日，为了使同学们从容面对压力，能够在出现压力时进行有效的自我疏导，规划与设计学院团总支学生会心理部组织安排19级全体班级开展线上班会教育活动，讨论大学生压力的产生发展以及解压办法。

班会中，各班同学在负责人的引导下畅所欲言，主动分享身边的故事，交换相关看法。有的同学还吐露自己在生活中，学习中遇到的，难以排解的压力，大家纷纷献言献策，相互勉励，活动氛围积极乐观，和谐友爱。

通过这次班会活动，同学们了解到压力堆积不进行疏导会产生的负面影响，学习到了很多疏解压力的方式。大家纷纷表示此次班会很有意义。（白羽，刘子畅）