为提高2020级新生心理健康水平，使他们尽快适应大学生活，10月21日下午，食品学院特邀心理健康咨询中心扶丹丹老师为2020级新生做了一场心理健康教育讲座。

讲座现场，扶丹丹老师首先和同学们一起做一个放松小游戏，让同学们身心放松；然后详细地介绍了我校心理健康教育与咨询中心，并向同学们讲解了心理健康的咨询方式；随后，她向新生们询问平常如何调节情绪，并介绍了心理咨询的概念、意义、原则和类型，扶丹丹老师提到大学是人生新开端、新机遇、新挑战，要学会适应大学生活，掌握心理调适的方法。最后，她希望2020级新生们能保持积极向上的心态，正确规划大学生活，树立明确的目标，充实且有意义的度过大学时光。

此次讲座的成功举办，不仅让新生们正确认识了自我，同时也深切地认识到了心理健康的重要性，切实帮助新生们解决了学习和生活中的一些心理困惑，同时也必将促进我院育人工作取得更好的成效。（食品学院 柳诚刚）